1% felajánlás "Együtt minden sikerül" Adószámunk: 18311927-1-02

Életmód tippek tél

Értékelés:
(0 szavazat)
Kedves Olvasónk.

A tél folyamán a bőrünk különös törődést igényel a szélsőséges időjárás miatt. A nagy hőmérséklet ingadozás, a szél, a hideg  kicsípheti kézbőrünket, arcunkat. Íme, pár ötlet, amivel megóvhatod bőröd bársonyosságát: 

A külső ápoláson kívül nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű A vitamint vigyünk be a szervezetünkbe. Erre jó lehetőség a sütőtök, vagy a sárgarépa, ha nem szeretnénk gyógyszer formájában vitamint szedni.

Nyers receptek: 

Sütőtök krém fokhagymásan 2 adag:
  • Sütőtök (bármelyik fajta): egy közepes tök negyede
  • 1-2 cikk foghagyma
  • Magok (lehetőleg pirított): napraforgó, tök, földimogyoró
  • Ha szükségesnek érzed himalája só
  • Vegamix biovegeta

Elkészítés: a tököt hámozd meg, vágd apróbb darabokra, a magokat pirítsd meg. Tedd bele aprítóba az összetevőket és aprítsd össze. Ha szereted, tejfölt is tehetsz hozzá.
Miért Jó? A fokhagyma fertőtlenít, a magok táplálnak, és növényi olajjal látják el a szervezetedet, a tök jó A vitaminforrás.

 
Répa saláta 2 adag:
  • 2 db sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál méz
  • 1 kiskanál almaborecet
  • 1 pohár tejföl
  • Himalája só a szükségét érzed
  • (ha szereted a céklát, azt is tehetsz hozzá)

Elkészítés: a sárgarépát, fokhagymát pucold meg, vágd apróbb darabokra, majd tedd bele az aprítóba (vagy reszeld le). Az összeaprított zöldséghez add hozzá a mézet, almaborecetet és a tejfölt. Keverd össze és kész is.

Miért jó? A fokhagyma és a méz együtt kitűnő antibiotikum, jó megfázás ellen. Az almaborecet fogyókúrázóknak ajánlott, jó zsírégető. A sárgarépa kiváló A - vitaminforrás.

Bőrápolás

WINTER-SUNA bőr ápolásánál részesítsd előnyben a természetes összetevőjű készítményeket. Amit a bőrödre kensz, szinte azonnal a véráramlatba kerül, nincs tápcsatorna, ami esetleg kiszűrné az oda nem illő anyagokat. A legtöbb mesterséges krém főként kőolaj származékot tartalmaz és sok vizet, ami csak a felső hámrétegig szívódik fel és nem segít hosszútávon. Természetes megoldásként javaslom a seavajat (a növény gyümölcse a shea dió, akár 60-70%-os zsírtartalommal bír, magas A, E és F vitamin tartalmú. Bőrpuhító hatású, elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását. Alkalmazható ekcémás, allergiás bőrfelületen is, 5-6-os fényvédő faktorral rendelkezik). Nem drágább, mint egy 1 literes face massagetestápoló és sokáig elég is. Bár nem szívódik be olyan gyorsan, de ha lefekvés előtt kened be a bőröd vele, hihetetlen széppé és élettel telivé varázsolja a bőröd pár nap alatt. Ha vizes bőrre viszed fel, még jobban kifejti hatását. Kenheted az arcodra, kézre, kirepedezett sarokra, és bármely bőrfelületre. Kitűnő bőrápoló hatása van még a kókuszolajnak, szőlő-magolajnak, mandula olajnak is. 

Remélem hasznos tanácsokkal szolgáltam.

Szeretettel: Melitta

Dr Simon Melitta
 
Szakértőnkkel személyesen találkozhat a MÉZ Életmód Klubjában, illetve kérdezhet tőle online is!
Megjelent: 13403 alkalommal Utoljára frissítve: 2013. április 24., szerda 21:07
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Adó 1%

Kérlek támogass minket adód 1%-val!

adószámunk:

18311927-1-02

Keresés az eletmodpecs.hu-n